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豉香肉丝春笋的做法

发布时间:2018-11-14 15:34 来源:未知 编辑:admin

  1.新颖的春笋,剥清洁皮、切丝;

  2.里脊切丝,用生抽、糖、料酒、胡椒粉、黄酒入下味;

  3.热锅热油,爆香蒜末、豆豉;

  4.入里脊翻炒2分钟;

  5.下笋丝、红椒丝,大火翻炒5分钟;

  6.加盐、麻油、鸡精调味,撒些香葱就能够吃了。

  1、春笋味道清淡新鲜,养分丰硕。含有充沛的水分、丰硕的动物卵白以及钙、磷、铁等人体必需的养分成分和微量元素,出格是纤维素含量很高,常食有协助消化、防止便秘的功能。彩票人工计划聊天室所以春笋是高卵白、万国娱乐低脂肪、低淀粉、利博团队全天计划多粗纤维素的养分美食。

  2、现代医学则认为,竹笋具有吸附脂肪、推进食物发酵、有助消化和分泌感化,是减肥者最抱负的食物之一。

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